Welk type hardloper ben jij?

Ben jij een vitale loper of een mentale loper? Loop je om gezellig samen te zijn of train je voor een bepaalde afstand of evenement? Ook al heb je nu misschien nog geen klachten, een blessure wil je natuurlijk voorkomen. Om je hierbij te helpen hebben VeiligheidNL en de Atletiekunie de Runfitcheck ontwikkeld.

Door vier vragen te beantwoorden vertelt de Runfitcheck je wat jouw hardloopprofiel is. Een persoonlijk dashboard met oefeningen, hardloopschema's en tips helpt je om de kans op blessures te verkleinen.

Doe de Runfitcheck